Imaginez une boule minuscule, presque imperceptible, nichée dans un coin de votre sein. Rien de douloureux, rien d’alarmant... pour l’instant. Pourtant, cette petite anomalie peut changer une vie entière si elle est ignorée. Le cancer du sein est l’un des cancers les plus fréquents, mais aussi l’un des plus curables lorsqu’il est détecté tôt. Voici tout ce que vous devez savoir pour rester vigilant et protéger ceux que vous aimez.

Le cancer du sein : une maladie qui ne connaît pas de frontières Le cancer du sein touche les femmes de tous âges, de tous milieux, et, bien que rare, les hommes également. À Maurice, c’est l’un des cancers les plus fréquents. Malgré cela, beaucoup hésitent encore à se faire dépister, par peur ou par manque d’information. Il est temps de changer les choses. Cette maladie n’est pas une fatalité. Comprendre ses mécanismes, ses signes avantcoureurs et ses options de traitement peut sauver des vies.

● Pourquoi le cancer du sein apparaît-il ? Le cancer du sein commence lorsque certaines cellules dans le tissu mammaire se mettent à croître de manière incontrôlée. Mais pourquoi ces cellules deviennent-elles «rebelles» ? Voici les principaux facteurs de risque :

1. Vos gènes : alliés ou traîtres ? Si un membre de votre famille a été touché par le cancer du sein, en particulier avant 50 ans, vos chances augmentent. Les mutations des gènes BRCA1 et BRCA2 jouent aussi un rôle clé.

2. Un mode de vie moderne : ami ou ennemi ? La sédentarité, l’alimentation riche en graisses et la consommation excessive d’alcool créent un terrain fertile pour les maladies chroniques, y compris le cancer.

3. Les hormones : un double tranchant ? L’exposition prolongée aux oestrogènes, comme les grossesses tardives ou l’utilisation prolongée de contraceptifs hormonaux, peut accroître les risques.

● Les signes que votre corps tente de vous envoyer Le cancer du sein est souvent silencieux à ses débuts, mais il laisse parfois des indices. Savoir les reconnaître est essentiel :

-Une boule ou un nodule : Même petit, il mérite une attention immédiate.

-Changement de la forme ou de la taille : Un sein qui semble différent de l’autre doit éveiller vos soupçons.

• Écoulements anormaux : Surtout s’ils sont sanguinolents ou inhabituels.

• Peau d’orange : Une texture bosselée ou irritée de la peau du sein est un signe d’alerte.

• Douleur ou gêne persistante : Si elle dure, ne la minimisez pas. Conseil pratique : Faites un auto-examen une fois par mois, idéalement après vos règles. Prenez quelques minutes devant un miroir. Vos mains et vos yeux pourraient bien vous sauver la vie.

● Se faire dépister : pourquoi tant d’hésitations ? Beaucoup d’hommes et de femmes évitent le dépistage, souvent par crainte du diagnostic ou par méconnaissance. Mais une mammographie ne prend que quelques minutes et peut faire toute la différence. Voici ce que vous devez savoir sur le dépistage :

• À Maurice, il est recommandé de faire une mammographie tous les deux ans à partir de 40 ans, ou plus tôt si vous avez des antécédents familiaux.

-Le dépistage est indolore pour la majorité des femmes et offre une chance de détecter le cancer à un stade précoce, avant qu’il ne se propage.

● Le parcours après le diagnostic : et maintenant ? Un diagnostic de cancer du sein n’est pas une condamnation. Aujourd’hui, les traitements sont plus efficaces et mieux adaptés à chaque patient.

1. La chirurgie : l’attaque ciblée

• Si la tumeur est localisée, une tumorectomie peut suffire.

• En cas de cancer avancé, une mastectomie peut être nécessaire, mais elle est souvent suivie de reconstructions mammaires.

2. Radiothérapie : le coup de grâce. Des rayons puissants ciblent les cellules cancéreuses pour les détruire sans endommager les tissus voisins.

3. Chimiothérapie : un traitement systémique. Utilisée pour les cancers plus agressifs, elle détruit les cellules cancéreuses qui se sont propagées dans le corps.

4. Hormonothérapie : priver le cancer de carburant. Si la tumeur est hormonodépendante, des médicaments peuvent bloquer les hormones qui favorisent sa croissance.

● Prévenir le cancer du sein : ce que vous pouvez faire dès aujourd’hui Prévenir ne signifie pas éliminer totalement les risques, mais vous pouvez les réduire considérablement :

• Mangez mieux : Favorisez les aliments riches en antioxydants, comme les fruits rouges, les légumes verts et les noix. Limitez les graisses saturées et les sucres ajoutés.

• Bougez plus : Une simple marche quotidienne de 30 minutes peut faire une différence.

• Dites non au tabac : Fumer est un facteur aggravant pour de nom- breux cancers, y compris celui du sein.

• Contrôlez votre consommation d’alcool : Une consommation excessive est directement liée au cancer du sein.

• Allaitement maternel : En plus de ses bienfaits pour le bébé, l’allaitement réduit les risques de cancer du sein.

● Le rôle des hommes dans la lutte contre le cancer du sein Le cancer du sein n’est pas une affaire uniquement féminine. Les hommes peuvent:

-Encourager leurs proches à se faire dépister.

-Être attentifs aux signes de cancer chez euxmêmes (même rares).

• Soutenir émotionnellement et physiquement les femmes touchées par la maladie.

● Une histoire de courage Le cancer du sein est une épreuve, mais aussi une histoire de résilience et d’espoir. À travers des campagnes comme Octobre Rose, des milliers de femmes à Maurice ont pu accéder à des dépistages gratuits et bénéficier d’un soutien précieux.

Chaque histoire de guérison commence par un premier pas : un dépistage, une conversation, une prise de conscience. Ensemble, nous pouvons briser les tabous, sensi- biliser davantage de personnes, et sauver des vies.

● Un dernier mot Votre santé est votre bien le plus précieux. Prenez soin de vous, écoutez votre corps et n’ignorez jamais les signaux qu’il vous envoie. Le cancer du sein, lorsqu’il est détecté à temps, est l’un des cancers les plus curables. Ne laissez pas la peur ou la négligence vous empêcher d’agir.

Parce que chaque vie compte, chaque examen compte. Faites le premier pas aujourd’hui.

Source N.G